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Edith1976
Anmeldedatum: 24.08.2007
Beiträge: 6
Wohnort: Wien
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 Verfasst am: 28.10.2007, 08:37 Titel: SIS-Schlank im Schlaf - und Schwangerschaft?? |
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Hallo Leute!
mal eine zwischenmedlung von mir; habe bereits stolz 16kg abgenommen - stehe zwar schon eine ganze weile, doch hat dies mein körper glaube ich gebraucht; denn meine haut geht nun auch shcon etwas zurück...
und stehen bleiben auf einem gewicht - ist für mich auch schon eine leistung...
so; und nun zu meiner Frage:
Es heißt ja dass man SIS - für immer machen soll - sonst nimmt man ja wieder zu...
alles klar, damit kann ich leben...
doch WIE SIEHT ES IN EINER SCHWANGERSCHAFT AUS??
wie soll man das da handhaben??
weiß das jemand??
_________________
Lg,
Edith
http://search.ebay.at/_W0QQsassZ228edith |
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madeleine2201
Site Admin
Anmeldedatum: 17.02.2007
Beiträge: 1476
Wohnort: Spanien
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| Verfasst am: 12.12.2007, 21:52 Titel: Diät in der Schwangerschaft |
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Hallo Edith,
in der Schwangerschaft finde ich es noch wichtiger,
sich ausgewogen zu ernähren. Viel Obst und Gemüse.
Wenn Möglich auf Fleisch sogar zu verzichten. Morgens Obst, Mittags Gemüse, Abends Gemüse. Kein Alkohol, kein Nikotin. Das wird ein Prachtkind. Esse bis Du satt bist. Esse langsam, kaue das Essen gut.
Trinke viel.
Wichtig ist, dass man unbehandeltes Obst und Gemüse isst. Lieber weniger und dafür im Bioladen oder bei Aldi und Lidl gibt es mittlerweile auch bio
gruss madeleine |
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