|
| Vorheriges Thema anzeigen :: Nächstes Thema anzeigen |
raeucher
Anmeldedatum: 13.03.2007
Beiträge: 187
Wohnort: Dresden
|
 Verfasst am: 01.06.2007, 20:33 Titel: Diabeiker Rezept Türkisch |
 |
|
|
Zutaten für 4 Portionen:
½ kg Lamm- oder Kalbfleisch (gewürfelt)
2 EL Margarine
75 g Erbsen (tiefgekühlt)
140 g Kartoffeln (2 Stück)
2 Karotten
1 Zwiebel
300 ml Wasser und Salz
Zubereitung:
Fleisch in Margarine anrösten, geriebene Zwiebel und gewürfelte Karotten beimengen. Mit Wasser aufgießen und so lange kochen, bis das Fleisch weich ist. Bei Bedarf Wasser nachgießen.
Kartoffeln würfeln, mit Erbsen zum Fleisch geben, salzen und bei niedriger Hitze ca. 25 Minuten kochen lassen.
Nährwertangaben (pro Portion):
276 kcal / 32 g Eiweiß / 9 g Fett / 16 g Kohlenhydrate / 0,5 Be
Guten Appetit! Afiyet olsun! |
|
| Nach oben |
|
|
|
|
Du kannst keine Beiträge in dieses Forum schreiben.
Du kannst auf Beiträge in diesem Forum nicht antworten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht bearbeiten.
Du kannst deine Beiträge in diesem Forum nicht löschen.
Du kannst an Umfragen in diesem Forum nicht mitmachen.
|
|
|
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group Deutsche Übersetzung von phpBB.de |
|
|
|
|
Zurück zur Homepage
