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raeucher
Anmeldedatum: 13.03.2007
Beiträge: 185
Wohnort: Dresden
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 Verfasst am: 14.06.2007, 09:48 Titel: Tabelle für Trennkost Eiweiß Nahrungsmittel |
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Eiweißhaltige Nahrungsmittel
Kalorien/Bezeichnung Einheit
281 kcal.....Aal (Süßwasserfisch) pro 100g
55 kcal.......Ananas pro 100g
54 kcal.......Apfel pro 100g
43 kcal.......Aprikosen pro 100g
66 kcal.......Austern pro 100g
81kcal.......Barsch (Süßwasserfisch) pro 100g
386 kcal.....Bergkäse (45% Fett) pro 100g
169 kcal.....Bierschinken pro 100g
55 kcal.......Birne pro 100g
298 kcal.....Bratwurst pro 100g
44 kcal.......Brombeere pro 100g
35 kcal.......Buttermilch pro 100g
156 kcal.....Eier pro 100g
227 kcal.....Ente pro 100g
32 kcal.......Erdbeere pro 100g
72 kcal.......Flunder (Seefisch) pro 100g
102 kcal.....Forelle pro 100g
272 kcal.....Frankfurter Würstchen pro 100g
134 kcal.....Frischkäse (20% Fett) pro 100g
49 kcal.......Fruchtsaftgetränke pro 100g
342 kcal.....Gans pro 100g
87 kcal.......Garnele pro 100g
108 kcal.....Geflügelwurst pro 100g
281 kcal.....Gelbwurst pro 100g
45 kcal.......Grapefruit pro 100g
117 kcal.....Hammel (Muskelfleisch) pro 100g
381 kcal.....Hammel (Brust) pro 100g
112 kcal.....Hammel (Filet) pro 100g
234 kcal.....Hammel (Keule) pro 100g
348 kcal.....Hammel (Kotelett) pro 100g
194 kcal.....Hammel (Lende) pro 100g
131 kcal.....Hammel (Schnitzel) pro 100g
113 kcal.....Hase pro 100g
82 kcal.......Hecht (Süßwasserfisch) pro 100g
37 kcal.......Heidelbeeren pro 100g
96 kcal.......Heilbutt (Seefisch) pro 100g
233 kcal.....Hering (Seefisch) pro 100g
33 kcal.......Himbeeren pro 100g
112 kcal.....Hirsch pro 100g
54 kcal.......Holunderbeeren pro 100g
54 kcal.......Honigmelone pro 100g
257 kcal.....Huhn pro 100g
81 kcal.......Hummer pro 100g
61 kcal.......Joghurt (3,5% Fett) pro 100g
33 kcal.......Johannisbeere pro 100g
76 kcal.......Kabeljau (Seefisch) pro 100g
95 kcal.......Kalbfleisch (Muskelfleisch) pro 100g
131 kcal.....Kalbfleisch (Brust) pro 100g
95 kcal.......Kalbfleisch (Filet) pro 100g
98 kcal.......Kalbfleisch (Haxe) pro 100g
97 kcal.......Kalbfleisch (Keule) pro 100g
112 kcal.....Kalbfleisch (Kotelett) pro 100g
99 kcal.......Kalbfleisch (Schnitzel) pro 100g
99 kcal.......Kalbfleisch (Bries) pro 100g
115 kcal.....Karpfen (Süßwasserfisch) pro 100g
61 kcal.......Kefir (3,5% Fett) pro 100g
63 kcal.......Kirschen pro 100g
50 kcal.......Kiwi pro 100g
202 kcal.....Lachs pro 100g
297 kcal.....Leberkäse pro 100g
314 kcal.....Leberpastete pro 100g
326 kcal.....Leberwurst pro 100g
180 kcal.....Makrele (Seefisch) pro 100g
46 kcal.......Mandarinen pro 100g
59 kcal.......Mango pro 100g
25 kcal.......Melone pro 100g
390 kcal.....Mettwurst pro 100g
51 kcal.......Miesmuschel pro 100g
64 kcal.......Milch (3,5% Fett) pro 100g
47 kcal.......Milch (1,5% Fett) pro 100g
67 kcal.......Mirabellen pro 100g
43 kcal.......Pfirsich pro 100g
49 kcal.......Pflaumen pro 100g
35 kcal.......Preiselbeeren pro 100g
38 kcal.......Quitten pro 100g
97 kcal.......Reh (Schlegel) pro 100g
122 kcal.....Reh (Rücken) pro 100g
102 kcal.....Rindfleisch (Muskelfleisch) pro 100g
121 kcal.....Rindfleisch (Filet) pro 100g
148 kcal.....Rindfleisch (Keule) pro 100g
130 kcal.....Rindfleisch (Lende) pro 100g
216 kcal.....Rindfleisch (Hackfleisch) pro 100g
105 kcal.....Rotbarsch (Seefisch) pro 100g
117 kcal.....Sahne sauer (10% Fett) pro 100g
309 kcal.....Sahne süß (30% Fett) pro 100g
371 kcal.....Salami pro 100g
89 kcal.......Sanddornbeeren pro 100g
118 kcal.....Sardine (Seefisch) pro 100g
88 kcal.......Schichtkäse (10% Fett) pro 100g
145 kcal.....Schinken (ohne Fett) pro 100g
193 kcal.....Schinken (gekocht) pro 100g
383 kcal.....Schinken (geräuchert) pro 100g
86 kcal.......Scholle (Seefisch) pro 100g
105 kcal.....Schweinefleisch (Muskelfleisch) pro 100g
104 kcal.....Schweinefleisch (Filet) pro 100g
274 kcal.....Schweinefleisch (Schlegel) pro 100g
150 kcal.....Schweinefleisch (Kotelett) pro 100g
261 kcal.....Schweinefleisch (Bauch) pro 100g
271kcal.....Schweinefleisch (Schulter) pro 100g
186 kcal.....Schweinefleisch (Eisbein) pro 100g
106 kcal.....Schweinefleisch (Schnitzel) pro 100g
249 kcal.....Sojafleisch pro 100g
361 kcal.....Sojamehl pro 100g
621 kcal.....Speck pro 100g
160 kcal.....Speisequark (40% Fett) pro 100g
72 kcal.......Speisequark (mager) pro 100g
37 kcal.......Stachelbeeren pro 100g
65 kcal.......Tafelwein pro 100g
226 kcal.....Thunfisch (Seefisch) pro 100g
73 kcal.......Tintenfisch pro 100g
212 kcal.....Truthahn pro 100g
37 kcal.......Wassermelone pro 100g
68 kcal.......Weintrauben pro 100g
287 kcal.....Weißwurst pro 100g
296 kcal.....Wiener Würstchen pro 100g
83 kcal.......Zander (Süßwasserfisch) pro 100g
36 kcal.......Zitrone pro 100g |
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